现在好多颈椎病，腰椎病，都是电脑惹的祸，
电脑病，都是坐出来的，坐久了一定要记得活动活动。
这是从QQ邮箱明信片里扣出来的，清晰版的“颈部保健操”Flash，大家边看边做吧。
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1. 茶盘- http://www.chapango.com
- 我一天在电脑前17个小时，看来再不动动我迟早也要挂了birder 于 2010-8-9 8:03:31 回复嗯,一直这么坐着,迟早要挂
- 2010-8-7 21:27:58 回复该留言
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- 可以，主要是肩很痛。
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- 不错挺实用的，收场了，谢谢分享
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- 每隔一个小时就走走，放松放松也不错的，可以休息眼睛和身体
我也更新了，有空过去看看给点意见 - 2010-8-10 17:59:17 回复该留言
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- 我是脖子痛啊
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- 天上的云彩飘过，不明真相的围观群众路过,
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- 我也是坐久了，肩膀很痛。
- 2010-8-13 11:02:55 回复该留言
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- 这个相当的实用，俺现在就在做
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- 很好啊，，，谢谢
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- 支持米每秒，。。。。。
- 2010-9-8 16:07:50 回复该留言
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- 这个不错！呵呵
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- 我的颈椎 就有点不太好了，哎 ，杯具了
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- 这个我要好好学习下 经常做电脑确实有点受不了
- 2011-5-30 22:47:18 回复该留言
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